goinsideout ist eine von Regina Steinbrück entwickelte Methode, um die Botschaften hinter unseren Gefühlen zu entschlüsseln und so selbstwirksam zu werden.
Es ist anspruchsvoll, seine Erwartungen und Bedürfnisse in persönliche Ziele umzumünzen. Dies ist so, weil es schwierig ist, die Sprache unserer Emotionen zu verstehen und zu deuten. Wir lernen in der Schule den Umgang mit Buchstaben und Zahlen. Der Umgang mit unseren Emotionen, die Kulturtechnik Emotion, bleibt ein Buch mit sieben Siegeln. Dabei sind die Emotionen der Schlüssel zum Glück.
Das Weltgeschehen fordert uns heraus, weil Bedrohungen wie z. B. Klimawandel, Kriege, Krankheiten, Demokratieverlust, Technologiefortschritt und Arbeitsplatzunsicherheit uns verunsichern und Angst machen. Das Vertrauen in unser Potential und die Vernetzung mit anderen wird immer wieder auf die Probe gestellt, das ist frustrierend. Es macht uns wütend, uns zu verbiegen und zu verstellen. Unsicherheiten, Orientierungslosigkeit, Überforderung und Ängste sind eine Folge dieser Erfahrungen. Durch unsere Seminare werden wir befähigt, diese Emotionen zu verstehen und fördern unsere emotionalen Kompetenzen. Wir lernen, gemäss unseren Bedürfnissen und Wünschen zu handeln und jederzeit wieder zu diesen zurückzukehren, falls wir vom Weg abkommen. Wir emanzipieren uns von der Angst, was den Weg frei macht für ein Selbstbewusstsein, welches uns längerfristig glücklich macht. Dieses Glück zu erleben, wird alle schlechten Erfahrungen in den Hintergrund drängen.
goinsideout gibt uns Orientierung in einer sich stets verändernden Welt. Es gibt uns die Kraft, selbst in tosenden Stürmen oder im verworrensten Dickicht den Pfad durch den Dschungel unserer Gefühle zu finden. Durch Orientierung werden wir wieder handlungsfähig und agieren authentisch. Werde der du bist, du hast alles in dir. Entdecke mit Freude deine Anlagen, welche in deinem Kern darauf warten wieder entfesselt zu werden. Lerne diese wiederentdeckten Anlagen für deine einzigartige Erfüllung zu nutzen. Um den Dschungel zu durchqueren, benötigst du in der Persönlichkeitsarbeit Ausdauer, die Bereitschaft zu leiden und eine Demut in Form von Respekt, vor dir, deinen Nächsten und deiner Umwelt. Wir zeigen dir, wie du die emotionalen Voraussetzungen hierzu erlangen kannst.
Zu unserem Angebot findest du hier.
Niemand kann dauerhaft mit Angst leben. Man will sie nicht fühlen, man will sie loswerden, beispielsweise indem man sie verdrängt oder auf andere projiziert. Wenn ich sie aber verdränge, ist sie immer noch da. Sie zerstört die Grundlage von Beziehungen und führt erhöht zu Streit und Konflikten. Letztere verursachen unsägliches Leid und zähe Spannungen. Durch Ignorieren und Verleugnen konservieren wir den Schmerz, übertragen das Problem auf Mitmenschen und werden über kurz oder lang psychisch instabil.
Der Ausweg aus diesem Dilemma ist das Vertrauen. goinsideout fördert und stärkt das Vertrauen in die eigenen Kräfte und die immer wichtiger werdende Resilienz in unseren schwierigen Zeiten. Das Vertrauen in unser Potential und die Vernetzung mit anderen ermöglichen es, dass wir uns entfalten und werden, wer wir wirklich sind. Kein Verbiegen, kein Anpassen, kein Verstellen mehr. Durch die in unseren Seminaren geförderte Selbstwahrnehmung verstehen wir, was unsere Gefühle uns mitteilen wollen. Dadurch erreichen wir ein Selbstbewusstsein, welches uns glücklich macht, indem wir unsere wahren Wünsche und Bedürfnisse kennen lernen und entsprechend handeln. Diese Form der Selbstwirksamkeit führt zu einer sich selbst verstärkenden Spirale des Selbstwerts, der uns auf Dauer angewendet, Selbstsicherheit garantiert. Die Selbstsicherheit verbessert die Arbeit an unserer Persönlichkeit, an unseren Beziehungen und an inneren und äusseren Konflikten und ihren Krisen.